søndag 16. januar 2011

Ukens trening

I dag droppet jeg sykling til fordel for en tur i det fine vinterværet. Det skulle jeg ikke ha gjort, for det satt seg rett i bekkenet... får nok fortsette med sykling, og holde bena samlet. Det å lange avgårde med lange steg får vente noen uker til. Formen er fin, det er 7.5 uker igjen til termin. Magen vokser sakte men sikkert enda, og nå gleder jeg meg til hun er ute!

Mandag
- sykkel 55
Tirsdag Styrke overkropp.
Onsdag - Sykkel 55 + styrke ben
Torsdag- Fri
Fredag - Tur eller sykkel
Lørdag Sykkel 45 + 15 min elips.
Søndag- sykkel + styrke 30 min

har du planlagt treningsuken din?

Jeg lengter helt sinnsykt etter å løpe, gå på ski.....

Treningsøkt i Spania - savner vel litt den varmen også gitt

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar