torsdag 10. mars 2011

Sykkeltime 39 + 5

I dag startet jeg dagen med en spinningøkt. Jeg er nok ganske sær når det gjelder instuktører, så når instuktøren snakker sammenhengende absolutt hele tiden ( og det bare er mas) blir det litt mye for meg, så tilslutt gikk jeg bare fra timen (ikke ofte jeg gjør det!!), men ødelegger litt av treningsgleden med en dårlig instruktør.Det ble derfor bare 30 min sykkel og 30 min elipse- bedre enn ingen trening:)

Sykling er  jo bra trening for gravide. Det er skånsomt for bekkenet, ankler og knær. Her slipper man slagene mot bekkenet som løping og annen trening gir.Heldigvis kan man heve styret ganske mye, slik at det ikke er vondt for magen.


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar