søndag 28. august 2011

Magen months after....

Vekten er for lengst tilbake til normalen, faktisk litt under. 63 kg nå. Muskelmassen er jo lavere nå, enn det den var da jeg ble gravid. Målet nå er å øke muskelmassen, spesielt i bena. Jeg har ikke stresset trening til nå, har gått mange turer, trent litt styrke, og syklet mye. Nå er derimot ferien slutt... så nye mål er satt.

4 kommentarer:

  1. Flat mage er noe jeg også ønsker meg!

    SvarSlett
  2. Nina - da er vi to... så fokus her fremover er core og fett%

    SvarSlett
  3. Du har jo falt mage!

    SvarSlett
  4. jo da jeg er enig i det, men den skal strammes opp. Det er litt mye "glasur" på den, det er derfor jeg skal bruke litt tid på styrketrening nå fremover, og mye tid på kjernemuskelatur.

    SvarSlett