søndag 7. august 2011

Ukens Trening

Skal være litt flink med å prioritere trening fremover. Begynner jo med timer på Elixia om 3 uker. Skal ha litt mer ferie først. Neste uke tror jeg blir ca slik


Mandag: Treningstur i marka, sykkel (45min)og styrkeøkt overkropp + tøying.
Tirsdag: Tempotur med barnevogn + mage øvelser
Onsdag :Sykkel (55 min)  + mage. Markatur med barnevogn
Torsdag:Pilates + tur med vogn
Fredag: tur med vogn
Lørdag: sykkel + mage ( om vi ikke reiser bort)
Søndag: ?

Failing to plan = planning to fail.... Har du tenkt på hvordan du skal trene til uken?:)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar