søndag 4. september 2011

Neste ukes økter.

Mandag: Styrke hele kroppen, men fokus ben
Tirsdag - rolig jogg 30 min + elipse/sykkel
Onsdag - sykkel 55
Torsdag- Treningsfri
Fredag - PT
Lørdag - Cardio Energy ( om jeg ikke er ALT for støl)
Søndag- Treningsfri/tur

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar