mandag 19. september 2011

Ukens trening - uke 38

Mandag: Sykkel 55- terskel
Tirsdag: Styrke - hele kroppen
Onsdag: Sykkel- intervall
Torsdag: Treningfri
Fredag: PT time
Lørdag: Treningsfri
Søndag: Step 30 + core

Forrige ukes trening var slik.

Mandag: sykkel 55
Tirsdag: Fri
Onsdag: Løpetur med vogn
Torsdag: PT
Fredag: Sykkel 55
Lørdag: Fri
Søndag: Styrke hele kroppen



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar