søndag 26. august 2012

Matplan og treningsplan

Mandag: Kremet pasta med røkelaks
Tirsdag: Ovnsbakt kylling med paprika og ris
Onsdag: Ut å spise med jentene
Torsdag: - Ovnsbakt steinbit med gresk salat
Fredag: Grønnsakssuppe med foccacia
Lørdag: Grilling
Søndag: Dåp

Trening:
Mandag: sykkel 45 + styrke
Tirsdag: Sykkel 55 ( instruktør)
Onsdag: Styrke  ( om jeg rekker)
Torsdag: Sykkel
Fredag: PW på fjellet
Lørdag: Powerwalk/fjelltur
Søndag: Dåp

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar