tirsdag 7. august 2012

Ukens trening og middager

Mandag: Styrke
Tirsdag: Kondisjon
Onsdag: Fri
Torsdag: Styrke+ kondisjon
Fredag: sykkel
Lørdag:Fri/tur
Søndag:styrke

Ukens middager:
Mandag: Grove fiskeburgere med grønnsaker
Tirsdag: spaghetti og karbonadedeig, med salat
Onsdag: salma laks/sushi
Torsdag: ovnsbakt laks med brun ris og grønnsaker
Fredag: Taco

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar