tirsdag 28. mai 2013

1 mnd

På mandag tok  jeg en ny body analyse, (fordi jeg fikk tilbud om det), det var tilfeldigvis 1 mnd etter forrige test. Jeg har ingen planer om å gå ned i vekt, kun bygge muskler, og på den måten stramme opp kroppen.  ( helt estetisk sett skulle jeg vel gjerne blitt kvitt litt på sidene) Huden på magen bruker vel litt tid på "trekke" seg sammen igjen. 

Jeg går derfor ikke på noe diett (ettersom jeg ammer), spiser kun sunt, grovt og rent. Ja jeg trener jo, men det er ikke hver dag. Jeg har en aktiv livvsstil uten å være ekstrem  (i mine øyne)

På 1 mnd har fett% gått ned 1,5,  det har kommet litt mer muskler i bena! Tjo ho!!

keep it up - ny test etter sommeren! 



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar