torsdag 20. juni 2013

Gårsdagens økt

Ble intervaller på fotballbanen + en god styrkeøkt på kvelden.

Intervallene løp jeg mens lillebror sov i vognen. Ingen grunn til å trene selv om man har barn. Det er bare å ta de med ned på banen, og la de løpe rundt, eller sove/sitte i vognen, og lage litt moro ut av det hele. 



Intervaller fra ståpunkt opp til det brune huset. 


Styrkeøkte var med PT, fikk kjørt meg der og da, men i dag føles kroppen veldig bra. I morgen blir det ny styrkeøkt med fokus på ben. Det går gremover, jobber med knebøy, markløft og utfall! Kroppen kommer seg sakte men sikkert. Det krever disiplin og vilje - da kommer resultatene. 

Nå skal mor finne loppekassen. Mannen er på fest, så regner ikke med å se han kl 07 imrg.

Snart  dere. Tjo ho. Gleder meg til fest imorgen. 

***

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar