onsdag 12. februar 2014

Gårsdagens økt

God onsdags morgen. 

Nå er storesøster levert i barnehagen og lillebror hos svigers. Jeg skal kaste meg over bøkene, så blir bare kort kort innlegg her. Treningen går stort sett som den skal.  Denne uken blir den riktignok litt endret, kommer ikke til å få med meg alle øktene, men det er greit. Vet jo selv at jeg kommer fort inn i rutinene igjen. I går var det sykkelintervall. 55 minutter. 4 min x 6, pause på 2 minutter.


Her er oversikt over pulsen. Føler og ser at det ble en bra hard økt. 


Her er beviset på at jeg ikke sitter forran på sykkelen og jukser:)

Da er det lesing for min del. 

ha en fin dag. 

og husk - all trening er bedre enn ingenting. 


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar