tirsdag 6. januar 2015

Is og smoothie til kveldskos

Fysen på kvelden?
 
Her er to ting du kan lage på 2 minutter.

Is/Sorbet.
1 banan
200 g frosne bær
150 g kesam
Kjør alt i blender og kos deg.



Supergod smoothie
200 g frosne jordbær
20 g protein pulver (kan droppes)
5 g kokosmelk
1 banan


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar